[월:] 2025년 12월

마사지의 종류는 다양하지만, 그중에서도 스웨디시마사지는 가장 기본적이면서도 대중적인 마사지로 꼽힌다. 유럽에서 시작된 이 마사지 기법은 전 세계적으로 널리 알려져 있으며, 한국에서도 웰니스 문화의 확산과 함께 많은 관심을 받고 있다. 스웨디시마사지의 가장 큰 특징은 ‘부드러움’이다. 강한 압으로 근육을 자극하기보다는, 오일을 사용해 피부와 근육을 천천히 이완시키며 긴장을 풀어준다. 이러한 방식은 마사지에 익숙하지 않은 사람이나 예민한 체질의 사람에게도…

하루를 살아내는 것만으로도 우리는 많은 에너지를 사용한다.업무, 인간관계, 책임과 선택의 연속 속에서몸은 긴장을 기억하고, 마음은 쉽게 지친다.이런 상태가 반복되면 휴식을 취해도진짜 쉼을 느끼기 어려워진다. 이럴 때 필요한 것은 단순한 휴식이 아니라긴장을 ‘의식적으로’ 내려놓는 시간이다.오늘은 그러한 시간을 상징하는 두 공간,릴랙스하이 테라피룸과 힐링라이프 마사지를 통해일상 속 깊은 회복의 의미를 살펴보고자 한다. 1. 릴랙스하이 테라피룸 – 이완의 깊이를…